Aerial Yoga

Yoga auf dem Boden war gestern.

In dieser Klasse findet Yoga in der Luft statt. Fühle dich schwerelos und dem Himmel so nah in einem Aerial Yoga Tuch, das an der Decke hängt. Hierbei stehen Flexibilität, Kraftaufbau und Entspannung im Vordergrund. Diese Art von Yoga ist nicht nur einzigartig sondern auch unheimlich gut für die Wirbelsäule und bei Schmerzen in Gelenken und im unteren Rücken.

Komm vorbei und schwebe.

Bitte bringe zu diesem Kurs ein langarm Shirt und eine eng anliegende lange Hose mit. Und ganz wichtig bitte nicht eincremen, ölen oder make up auftragen. :-)