Hatha Yoga

Yoga

Klasse

@ aurum loft

Der Begriff Hatha Yoga wird allgemein verwendet, um die Praxis der Asanas (Körperhaltungen) zu beschreiben. Die Silbe "ha" bezeichnet die Prana-Kraft (Lebenskraft), die den physischen Körper steuert, und "tha" die Chitta-Kraft (Geisteskraft), was Hatha Yoga zu einem Katalysator für das Erwachen der beiden Energien macht, die unser Leben bestimmen. Genauer gesagt harmonisieren und reinigen die im Hatha Yoga beschriebenen Techniken die Körpersysteme und fokussieren den Geist in Vorbereitung auf fortgeschrittenere Chakra- und Kundalini-Praktiken.

Das Hatha-Yoga-System umfasst Asanas zusammen mit den sechs Shatkarmas (körperliche und geistige Entgiftungstechniken), Mudras und Bandhas (psychophysiologische Energiefreisetzungstechniken) und Pranayama (Übungen zur Erweckung des Pranas). Die Feinabstimmung der menschlichen Persönlichkeit auf immer subtileren Ebenen führt zu höheren Bewusstseins- und Meditationszuständen

Jeder kann Hatha-Yoga praktizieren und jede Asana kann entsprechend seiner körperlichen Kapazität, Flexibilität und Fitness ausgeführt werden.

Datum

Samstag, 24. Juni 2023

Uhrzeit

19:30 - 20:45

(75 min)

Room

Outdoor - Brandlbad | Freibad Neuburg

Ort

Unterer Brandl 301/2, 86633 Neuburg an der Donau

Lehrer:in

Shital Patil

Über

Yoga ist mit der Kultur und dem Erbe Indiens verbunden. Yoga, Ayurveda und Sport waren und sind die drei leidenschaftlichen Aspekte in meinem Leben. Ich habe mit Yoga in sehr jungem Alter begonnen und es hat mir einen Frieden als Wunder gegeben. Diese Motivation bewegte mich später dazu, eine professionelle Ausbildung in Iyengar, Hatha, Vinyasa und Pathanjali Yoga sowie Pranayam, Mudras, Mantras, Chakras und Ayurveda-Kochen zu absolvieren. Als Yogalehrerin habe ich zusammen fast sieben Jahre Erfahrung in Indien und Deutschland gesammelt. Ursprünglich komme ich aus Indien und seit zehn Jahren bin ich Neuburgerin. Ich möchte die original indische Yoga-Kultur nach Deutschland bringen, die mich und dich gesund, innerlich glücklich und friedlich macht. Gesund bleiben und gesund machen Namaste

Ausbildung

· 200 Std. Hatha Yoga Teacher Training - Alignment and Movement (Vinyasa, Pranayama, Mantras und Mudras), Teachers Richard Hackenberg, Dr. Ralph Skuban, Meret Hackenberg, Marion Hofer und Sabrina Steinberger · Chakras (Art of Living by Shri Shir Ravishankar) · BKS Iyengar und Patajali Yoga, Pune, Indien · Ayurved panchakarm training and nutrition assesment programm, Pune, Indien, 2023

Preise

12,50 €	Probestunde	Schnupperangebot
39,00 €	Kennenlern-Karte (3er-Block)	Schnupperangebot
18,00 €	Drop-In (75 Minuten)
145,00 €	10er Karte - Schüler & Studenten
160,00 €	10er Karte

Anbieterinfos

aurum loft

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