Beckenboden SPEZIAL

Gruppentraining

Klasse

@ Gesund und FIT mit Schmid

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Der Beckenboden hat nicht nur die Aufgabe, unsere Ausscheidungen abzugeben, wenn es uns passt, sondern er ist vor allem ein ganz entscheidender Helfer für die Aufrichtung der Wirbelsäule und für den Schutz des unteren Rückens. Das Beste: der Beckenboden ist ein Muskel, genauer gesagt drei Muskelgruppen – und Muskeln kann man trainieren.

Mit und ohne Hilfsmittel (wie Theraband, Tennis- oder/und Redondoball, Stuhl)

Datum

Dienstag, 31. Januar 2023

Uhrzeit

20:15 - 21:15

(60 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

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Preise

10,00 €	Einzelstunde
20,00 €	Schnupperkarte
85,00 €	10er Karte
120,00 €	3-Monats-Flat
170,00 €	20er Karte
40,00 € / month	Monats-Flat mit automatischer monatlicher Verlängerung	Membership

Anbieterinfos

Gesund und FIT mit Schmid

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