Rücken Yoga | ONLINE
Hatha Yoga
Klasse
@ YOMA Regeneration
Level
Alle Levels
Rücken Yoga - Alle Level.
Der Kurs wird Online via Zoom übertragen.
PK = Präventionskurs: Dieser Kurs ist durch die ZPP (Zentrale Prüfstelle für Prävention) zertifiziert und wird bei regelmäßiger Teilnahme (mind. 80% der Kurstermine) von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Der Fokus der Yoga-Session liegt auf der Kräftigung, Mobilisierung und Dehnung der gesamten Muskulatur rund um die Wirbelsäule. Das Ziel der Stunde ist ein starker und zugleich entspannter Rücken, ein freier Schulter- und Nackenbereich und eine aufrechte Körperhaltung. Du musst nicht schon 'Rücken haben', um diesen Kurs zu besuchen. ;-)
Der Kurs basiert auf Hatha Yoga - eine über 4000 Jahre alte Lehre, welche ihre Wurzeln in Indien hat. Er ist ein ganzheitlicher Weg, d.h. ein Übungsweg, der sowohl Körper, Geist und Seele mit einbezieht und uns durch das Erlernen von gezielten Körperübungen und Atemtechniken die Möglichkeit bietet, im Hier und Jetzt zu Ruhe und Gelassenheit zu kommen. Durch tiefe Entspannung und Meditation gelangt man wieder zu neuer Kraft, was sich wiederum positiv auf die inneren natürlichen Kraftquellen auswirkt und so auch den Alltag positiv beeinflusst.
Datum
Donnerstag, 15. April 2021
Uhrzeit
17:45 - 19:00
(75 min)
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Patricia
Preise
5,00 € | Schnupperstunde ONLINE (Für Erstbesucher) | Schnupperangebot |
50,00 € | 3er Probe (Laufzeit 1 Monat) | Schnupperangebot |
20,00 € | Einzelticket (Drop-In) | |
180,00 € | 10er Karte (Laufzeit 4 Monate) |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Eine kostenfreie Stornierung der Teilnahme ist online bis zu 2 Stunden vor Beginn der Klasse möglich.
Rücken Yoga | ONLINE
Datum
Donnerstag, 15. April 2021
Uhrzeit
17:45 - 19:00
(75 min)
Patricia
Lehrer:in