Kontorsion [Level 1]

Dehnung/Flexibilität

Klasse

@ X-Step Berlin

Du wolltest schon immer Spagat können, einen Cheststand oder Handstand-Überschlag? Hier hast du die Möglichkeit dazu! Niemand ist zu alt oder unsportlich um damit anzufangen! Du erlernst korrekte Rückbeugen, Überspagat und vertiefst die Beweglichkeit des gesamten Körpers, von Nacken, über Schulter, oberer Rücken, Wirbelsäule, Hüften und Beine mit aktiven und passiven Dehn-Übungen. Außerdem lernen wir nach und nach diese Beweglichkeit mit Unterarm- und Handständen zu verbinden.

Solltest du noch keinerlei Erfahrung mit Stretching haben, empfehlen wir unseren Stretching Kurs, in dem du Aufwärmtechniken und die Grundlagen erlernst.

Datum

Freitag, 3. Februar 2023

Uhrzeit

18:30 - 20:00

(90 min)

Room

Studio 2

Ort

Tempelhofer Ufer 36, 10963 Berlin

Lehrer:in

Shosha

Über

Shosha Lilienthal ist eine multidisziplinäre Künstlerin, Choreografin für Artisten und Luftakrobatin. Sie ist Sängerin in einer Band und schreibt ein eigenes Artistik Theater Stück. Sie lebt und liebt das künstlerische Dasein und tourte in zahlreichen Produktionen. Shosha ist Trainerin seit über 25 Jahren in den Bereichen Luftakrobatik , Akrobatik, Stretching/Kontorsion,Tanz und Yoga. Sie gibt ihre gesamte Erfahrung an ihre Schüler weiter und ihr Unterricht ist fordernd und fördernd und immer gesundheitsorientiert.

Preise

18,00 €	█ PROBE \| 1x Premium	Schnupperangebot
25,00 €	Premium \| Einzelticket
92,00 €	Premium \| 5er-Karte [AKTION]
210,00 €	Premium \| 10er-Karte

Anbieterinfos

X-Step Berlin

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.