Hot Yoga 90 Minuten (Level 1 & 2)

Joana wuchs schon als kleines Kind mit Tanz und Bewegung auf. Ihre Mutter, eine Balletttänzerin und Lehrerin, nahm sie immer mit ins Theater. Von klein auf nahm sie Ballettunterricht und war so begeistert, dass sie später die tanzpädagogische Ausbildung in Stuttgart bei Eva Steinbrecher absolvierte. Über zahlreiche Fortbildungen erweiterte sie ihr Wissen und spezialisierte sich vor allem auf Kindertanz . Sie unterrichtet seit Jahren gemeinsam mit ihrer Mutter Tanz für Kinder und Erwachsene in der Ballettschule Ocker. Mit Yoga kam sie im Jahr 2000 in Berührung, als sie an einem Yogakurs für Schwangere teilnahm und merkte, wie positiv sich Yoga auf ihren Körper und ihre Seele auswirkte.

Nach einigen Fortbildungen und Yogakursen fand sie ihre Liebe zu Hot Yoga. Dieses Yoga begeisterte sie so sehr, dass sie sich bei Evolation Yoga in Amsterdam zum Hot Yoga Teacher 200h RYS ausbilden ließ. Sie liebt die Power beim Hot Yoga, die Ausdauer und Kraft, die Hitze und das Gefühl, sich danach wie neugeboren zu fühlen. Es folgte eine 200 Ausbildung zum Kinderyoga Lehrer bei Leila Oostendorp in München. Der Grund hierfür waren ihre eigene Kinder. Die Kleinen machten so begeistert Yoga und Joana stellte dabei fest, wie schön es ist Yoga an Kinder weiterzugeben und ihre Entwicklung zu begleiten. Dann absolvierte Sie die 300 Stunden Ausbildung bei der Vinyasa Akademie in Stuttgart und eine 50 h Yin Yoga Ausbildung . Seitdem folgten noch eine dreijährige Ausbildung zur Yogatherapie , eine Ausbildung zum Inside Flow Teacher und diverse Aus-und Fortbildungen. Joanas Grundgedanke ist es, Yoga an jedermann zu bringen und für alle Menschen zugänglich zu machen. „Du bist nie zu alt oder zu jung, zu dünn oder zu dick um Yoga zu machen. Jeder kann Yoga! Es ist nie zu spät, damit anzufangen!“