ON DEMAND - Yin Yoga *V* (ENG)

In dieser ruhigen und meditativen Yoga- und Achtsamkeitspraxis werden überwiegend passive Haltungen ohne Muskelspannung ausgeführt und über einen längeren Zeitraum hinweg gehalten. Yin ist die weibliche, empfangende Energie. Hier lernst du empfangen, annehmen, dich dem Augenblick ohne tun hinzugeben, sein, loslassen, integrieren, fließen. Durch langes Verweilen in den Yin-Haltungen wird dein Bindegewebe/ Fasziengewebe angesprochen und die Meridianleitbahnen aktiviert. Diese wirken wiederum auf die Organe und bringen die Lebensenergie in Fluss. Die damit erreichte Entspannung geht weit über den rein körperlichen Aspekt hinaus.

Die Stunde wird über Zoom live online gestreamt. Der Link zur Online-Übertragung steht dir 15 Minuten vor Beginn in deinem Nutzerprofil unter 'Meine Buchungen'/'Aktivitäten' zur Verfügung. Bitte vergewissere dich, dass du in deinem Eversportprofil angemeldet bist um die Buchungen zu sehen.

WICHTIG: BITTE ACHTE DARAUF, DAS DEIN MIKROFON & WEBCAM / HANDY / KAMERA WÄHREND DER STUNDE AUSGESCHALTET IST !(unten rechts im Live Stream Fenster auf das Mikrofon / Kamera klicken) Ansonsten stört das die anderen Teilnehmer, da diese dich dann ebenfalls hören und sehen können.