Pilates Rückbildung für Mamis (im Studio) - Baby optional

Studio Yoga Woman
at 09/12/2019 11:30-12:30 o'clock (60 min)
Address: Belgradstraße 14, 80796 München
Price: from 99.00 €
Class is fully booked

Prices

99.00 € / monthMonatsticket  
240.00 € / 3 months3 Monatsticket  

About

Pilates für Mamis (Optional mit Baby)

Die Pilates-Methode ist ein komplexes System aus Dehn- und Kräftigungsübungen, welche das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist herstellt. ​ Sie eignet sich hervorragend für die Rückbildung nach der Schwangerschaft, da gezielte Beckenbodengymnastik ein wesentlicher Bestandteil des Trainings ist.

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Trainer

Tina Lau
"Lokah Samasta sukhino bhavantu" - Mögen alle Lebewesen überall glücklich und frei sein, Und mögen alle Gedanken und Handlungen unseres Lebens zu diesem Glück und dieser Freiheit aller beitragen. Ich liebe und lebe Yoga & Pilates seit 2008. Während eines Yoga- und Meditationsretreats auf Bali entschied ich mich für eine professionelle Yogaausbildung und praktiziere seitdem mit großer Begeisterung und Einfühlungsvermögen. In meinen Kursen und Workouts für prä- und postnatales Yoga und Pilates fließen sowohl meine langjährigen Erfahrungen als Yogini, als auch meine Erfahrungen als Mutter ein.

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