Rückenyoga - Asana Praxis adaptiv
Hatha Yoga
Klasse
@ Stadtyogini - Adaptives Yoga & Ayurvedic Yoga Therapy
Level
Alle Levels
Vom Kopf in den Körper kommen, zurück zum Spüren. Achtsam & präsent sein. Sanfte Bewegungen führen dich zur Asana in der du länger verweilen wirst. Hilfsmittel wie Blöcke, Decken, Sessel, Gurt & Polster unterstützen dich dabei. Der Fokus liegt auf dem Rücken und den Faszien. Ein beweglicher & starker Körper, gedehnte & gestärkte Muskeln.
Besonders der Rücken seht im Fokus - die Beweglichkeit der Wirbelsäule & große Gelenke im Körper. Die Rückenmuskulatur, die Rumpfaufrichtende Muskulatur sowie die Bauchmuskulatur wird gestärkt. Mittels speziellen Techniken bearbeiten wir das Fasziengewebe um Blockaden zu lösen.
Datum
Mittwoch, 8. Februar 2023
Uhrzeit
16:30 - 17:30
(60 min)
Room
Stadtyogini Zentrum 1
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
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Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Patricia
Über
Ausbildung
Preise
12,00 € | Einzelticket |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
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Stornierungsbedingungen
Rückenyoga - Asana Praxis adaptiv
Datum
Mittwoch, 8. Februar 2023
Uhrzeit
16:30 - 17:30
(60 min)