Go with the flow - sanftes Vinyasa Yoga mit Sandra H.

In dieser Yoga Stunde verbinden wir die verschiedenen Asanas über sanfte fließende Bewegungen miteinander. Die Atmung spielt dabei eine wichtige Rolle und Bewegung und Atmung fließen gemeinsam. In die Übungen wird auch Musik mit einbezogen. Durch die kraftvolle und konzentrierte Praxis kommst du zu tiefer innerer Ruhe und Entspannung. Wenn du dich gerne bewegst und auch mal ins Schwitzen kommen willst, dann bist du in dieser Yoga Stunde richtig. Es schadet nicht, ein bisschen Yoga Erfahrung mitzubringen, ist aber keine Voraussetzung. Wenn du mit den Asanas noch nicht so vertraut bist, wäre es allerdings sinnvoll von Anfang an bei dem Kurs mit dabei zu sein. Wir starten mit den Grundlagen und einfachen Übungen und bauen diese im Laufe der Wochen immer weiter aus.

Hinweise:

Diese Klasse ist abhängig von einer Mindestteilnehmerzahl. Sollten diese nicht erreicht werden, melden wir uns zeitnah bei dir.

Je nach aktueller Lage dürfen wir uns vor Ort treffen und gemeinsam praktizieren! Dazu gilt es jedoch, das aktuelle Hygienekonzept einzuhalten. Dieses findest du hier: https://www.yoga-vidya-bamberg.de/hygienekonzept-yoga-vidya-bamberg/

Im Falle eines Lockdowns findet die Klasse online statt. Eine Rückerstattung bei Nicht-Teilnahme ist nicht möglich (s. AGBs und Teilnahmebedingungen).