Happy Hips - Kraft und Geschmeidigkeit
Yoga
Klasse
@ Insight Yoga
Glückliche Hüften - glückliches Ich? Vielleicht nicht ganz - aber wenn es in den Hüften knirscht und reibt dann macht Bewegung keinen Spaß mehr. Daher werden wir uns in der heutigen Yogastunde ganz dem Hüftbereich widmen und nach einigen Sonnengrüßen zum Aufwärmen in einige Dehnungs-und Kräftigungshaltungen für den Hüftbereich hineinfließen lassen. Diese Übungen sind ideal um den Beckenboden zu kräftigen, dir Flexibilität und Mobilität im Hüftbereich zu verbessern und deine Hüften langfristig gesund zu erhalten. Wichtig: Bei Problemen oder künstlichen Hüftgelenken unbedingt erst einen Arzt konsultieren!
Datum
Dienstag, 31. März 2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00
(60 min)
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
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Lehrer:in
Julia
Preise
5,00 € | Einzelticket |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
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Stornierungsbedingungen
Happy Hips - Kraft und Geschmeidigkeit
Datum
Dienstag, 31. März 2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00
(60 min)
Julia
Lehrer:in