Kontorsion [Level 1]
Dehnung/Flexibilität
Klasse
@ X-Step Berlin
Du wolltest schon immer Spagat können, einen Cheststand oder Handstand-Überschlag? Hier hast du die Möglichkeit dazu! Niemand ist zu alt oder unsportlich um damit anzufangen! Du erlernst korrekte Rückbeugen, Überspagat und vertiefst die Beweglichkeit des gesamten Körpers, von Nacken, über Schulter, oberer Rücken, Wirbelsäule, Hüften und Beine mit aktiven und passiven Dehn-Übungen. Außerdem lernen wir nach und nach diese Beweglichkeit mit Unterarm- und Handständen zu verbinden.
Solltest du noch keinerlei Erfahrung mit Stretching haben, empfehlen wir unseren Stretching Kurs, in dem du Aufwärmtechniken und die Grundlagen erlernst.
Datum
Mittwoch, 8. Februar 2023
Uhrzeit
19:45 - 21:15
(90 min)
Room
Studio 2
Ort
Tempelhofer Ufer 36, 10963 Berlin
Lehrer:in
Kaja
Preise
18,00 € | █ PROBE | 1x Premium | Schnupperangebot |
25,00 € | Premium | Einzelticket | |
92,00 € | Premium | 5er-Karte [AKTION] | |
210,00 € | Premium | 10er-Karte |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.8
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Kontorsion [Level 1]
Datum
Mittwoch, 8. Februar 2023
Uhrzeit
19:45 - 21:15
(90 min)
Kaja
Lehrer:in