Rückbildung mit Pilates & Baby (optional)

Bewegung ist mein Lebenselixier. Ich lebe und liebe Yoga & Pilates seit 2008. Während eines Yoga- und Meditationsretreats auf Bali entschied ich mich für eine professionelle Yogaausbildung und praktiziere seitdem mit großer Begeisterung und Einfühlungsvermögen. Es ist mir eine Herzensangelegenheit Frauen in und nach der Schwangerschaft zu begleiten, um die Veränderungen des Körpers anzunehmen und in der Kraft zubleiben bzw. die Kraft wieder zurückholen. In meinen Kursen und Workouts für prä- und postnatales Yoga sowie Pilates fließen sowohl meine langjährigen Erfahrungen als Yoga und Pilates Trainerin ein, als auch meine Erfahrungen als Mama.

Fitness S-Lizenz, Euro Education, 2008 Pilateslehrerausbildung, Pilates Academy, 2010 Prä- und Postmatale Pilateslehrerausbildung, Pilates Academy, 2012 Yogalehrerausbildung, Patrick Broome München, 2015 Prä- und Postnatalyogaausbildung, Helga Edenhofer München 2014, Nicoletta Wagenstetter München, 2020 Mami Sports Ausbildung, Vroni Kronski-Raab, 2019