Yoga Advanced*

Während meiner Ausbildung zur Tanzpädagogin kam ich zum ersten Mal mit Yoga in Kontakt und war sofort fasziniert: Zum Element der Bewegung, welches ich vom Tanz ja schon kannte, kam nun die Verbindung zur Atmung und der Moment in Stille in der Mediation. Ich fühlte mich angekommen und aufgehoben. Daher ist Yoga seit mehr als 10 Jahren ein wichtiger Teil meines Lebens. Yoga hat mir geholfen, selbst in den schwierigsten Momenten immer wieder zu mir selbst zu finden, innerlich zu wachsen und im Einklang mit mir selbst zu sein. Yoga inspiriert mich, jeden Moment achtsamer zu erleben und Dankbarkeit für meinen Körper und mich selbst zu verspüren. Und genau das möchte ich auch in meinen Stunden weitergeben. In meinen Klassen kombiniere ich kreative Flows mit kraftvollen Asanas, sanften Yin Posen und einer Dosis an Inspiration um dir dabei zu helfen, deine Praxis zu vertiefen, achtsamer zu werden und dir ein Gefühl der Freiheit und Leichtigkeit zu geben.