Progressive Muskelentspannung @ aurum loft
Progressive Muskelentspannung @ aurum loft

Progressive Muskelentspannung

Progressive Muskelentspannung

Klasse

@ aurum loft

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Progressive Muskelentspannung @ aurum loft
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Unser Atem ist unser Lebenselixier. Wir nutzen neue Atemräume und bereiten uns auf die Progressive Muskelrelaxation vor. Durch abwechselnde Abfolge von Anspannung und Entspannung gelangen wir zu einem intensiveren Ruhegefühl und Entspannung der gesamten Skelett- und Organmuskulatur wie Magen und Darm. Hintergrund der Methode sind unbewusste Muskelanspannungen, die bei unangenehmen Gefühlen wie Stress oder Angst automatisch auftreten. Im Alltag können wir den angespannten Situationen entspannter entgegentreten und mit Ruhe Lösungen finden.

Mitzubringen: Yogamatte, Yogakissen, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken

Datum

Montag, 12. Juni 2023

Uhrzeit

18:00 - 19:15

(75 min)

Room

Outdoor - Schulgarten Maria-Ward-Realschule

Ort

Amalienstraße 11, 86633 Neuburg an der Donau

Lehrer:in

Lehrer:in

Kerstin

Über

Körper, Geist und Seele, das ist die Verbindung, die uns hält und trägt. Die neuen Energien der Erde bringen uns in Einklang und helfen uns wieder eins zu sein. Das Mentale, also Geistige, fasziniert mich schon seit meiner Kindheit. In meiner 30-jährigen Lehrtätigkeit konnte ich viele Erfahrungen sammeln, um dann 2019 mit der Ausbildung als Mentaltrainerin zu beginnen. Jetzt hat sich mein beruflicher Weg dem angepasst und ich habe meine Passion zum Beruf gemacht. Als Mentaltrainerin und Coach begleite ich Dich, decke alte blockierende Muster auf und erforsche mit Dir zusammen Deine Ressourcen und Schätze in Dir. Dankbar darf ich im aurum loft das Angebot im Mentalbereich ergänzen. In Langenmosen, bei Schrobenhausen, haben wir einen „Platz für Achtsamkeit“ geschaffen, dort praktiziere ich ab Juni 2023 in einem wundervollen Loft. Die Spiritualität in und mit der wir leben, trägt mich und macht mich stabil und ausgeglichen. Die Selbstliebe in mir wiederzuentdecken hat mir Halt und Freiheit gegeben. Auf diesem Weg habe ich so wundervolle Menschen kennen lernen dürfen, mit denen zusammen ich meinen weiteren Weg gehe.

Ausbildung

Mentaltrainerin & Coach

Preise

12,50 €

Probestunde

Schnupperangebot

39,00 €

Kennenlern-Karte (3er-Block)

Schnupperangebot

18,00 €

Drop-In (75 Minuten)

145,00 €

10er Karte - Schüler & Studenten

160,00 €

10er Karte

Anbieterinfos

Bewertungen

4.9

(Noch keine Bewertungen)

Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.

Progressive Muskelentspannung

Datum

Montag, 12. Juni 2023

Uhrzeit

18:00 - 19:15

(75 min)