Oster Spezial mit Boris - Free live online Yoga

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CITYOGA Darmstadt
at 05/04/2021 10:00-11:30 o'clock (90 min)
Price: 0.00 €

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Loslassen: leichter gesagt als getan.

Am Ostermontag stehen sanfte Drehhaltungen und Rückbeugen im Fokus. In dieser sanft fließenden Yogapraxis wirst du zentrierende Drehhaltungen üben die dir Stabilität, Ruhe und Klarheit schenken. Genieße auch das körperliche Gefühl der Befreiung die du nach Drehhaltungen erlebst. Mit diesen Qualitäten an deiner Seite findest du den Mut dich in Rückbeugen zu öffnen und loszulassen. Rückbeugen, auch Herzöffner genannt, dehnen unter anderem deinen Brustkorb und machen deinen Torso geschmeidiger, was auch deine Abwehrkräfte stärkt. Diese Yogapraxis ist auf das Anahata Chakra ausgerichtet und schenkt dir vor allem eins: Selbstliebe. Du musst dich also nicht verbiegen, du darfst so sein wie du bist. Let it go. Lass los und sei offen für all das schöne in deinem Leben.

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Teacher

Boris
In der Ruhe liegt die Kraft. Boris‘ lockere, entspannte Art lässt dich den Alltag vergessen. Seine tiefe Stimme läd dich zu einer ruhig fließenden und kraftvollen Yogasequenz ein. Er ermuntert dich aus deiner Komfortzone heraus zu treten und ein Yoga zu praktizieren welches dir gut tut. Genügsam, dafür mit viel Geduld und Mitgefühl. Sein Yoga ist dabei so facettenreich wie ein Stück dunkle Chillischokolade. Von sanft, über achtsam bis feurig ist für fast jeden Geschmack etwas dabei. Boris hat seine 200h Basic Yoga Ausbildung hier im CITYOGA gemacht. In seine Hatha Yoga Stunden lässt er immer wieder kreativ Elemente aus dem Ashtanga, Yin und Vinyassa Yoga einfließen.

Cancellation conditions

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.