PILATES STUDIO GERÄTE

Wir bringen den Körper wieder ins Lot :) Konzentriertes Training an den Pilates Studio Geräten wie Reformer, Chair, Springboard in der Kleingruppe. Wir nutzen den Widerstand der 'Springs' = Metallfedern, die sich ähnlich wie die Muskulatur dehnelastisch verhalten, um den gesamten Körper, vor allem aber auch die Tiefenmuskulatur zu trainieren. Der Körper fühlt sich angenehm durchgearbeitet an. Die Haltung verbessert sich und die Gelenke richten sich in eine bessere Stellung ein. **AUFGRUND DER CORONA PANDEMIE: Einlass ins Studio ab 5 Minuten vor Klassenbeginn- Möglichst in Sportkleidung kommen- FFP2 Maske bis zum Trainingsplatz- Sockenpflicht Bis einschließlich 16.02.2022 gilt 2 GPlus Ab dem 17.02.2022 gilt 3 G.