Dynamic Yoga (ONLINE Livestream)

Vinyasa Yoga

Klasse

@ Samana Yoga - Rebalancing Life!

Level

Alle Levels

Unsere Dynamic Yoga-Stunden basieren auf Vinyasa Yoga – von sanft fließend über kreativ experimentell bis technisch anspruchsvoll.

Im Dynamic Yoga bringen wir die Asanas in einer kreativen, dynamischen, oft kraftvollen logischen Abfolge zu sorgfältig arrangierten Übungssequenzen zusammen. Dies bezeichnen wir als „Flow“.

Die Übergänge von Asana zu Asana werden durch den Atem geführt. Dabei entsteht eine sanft fließende, fast schon tänzerische Yoga-Praxis. Vinyasa ist der übergeordnete Name für alle fließenden Yoga-Stile. Seinen Ursprung hat Vinyasa Yoga im dynamischen Ashtanga Yoga, basierend auf „Surya Namaskar“, der Sonnengruß-Sequenz.

Unsere Yogaleher ergänzen diese mit Elementen aus anderen Yoga-Stilrichtungen und kreieren so ihre ganz individuelle Dynamic Yoga-Sequenz. Sie nutzen hierzu Variationen der Asanas und kombinieren diese mit kreativen Übergängen zwischen den Asanas.

Datum

Mittwoch, 22. September 2021

Uhrzeit

18:45 - 20:00

(75 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Ramona

Über

Auf der Suche nach einem Ausgleich zu ihrem anspruchsvollen Job als Online-Verlagsmanagerin der F.A.Z. und auf der Suche nach Ruhe und Ausgeglichenheit als Gegenpol zu Ihrem stressreichen Job hat sie das Besondere gesucht und gefunden – Yoga. Ramona praktiziert seit mehr als 20 Jahren Yoga und hat ihr Hobby in der Zwischenzeit zur Passion gemacht. 2010 gründete sie Samana Yoga, 2011 eröffnete sie ihr erstes Yoga Studio in Offenbach am Main. Sie ist ausgebildete, mehrfach zertifizierte Yogalehrerin. Ihr Yoga-Weg ist zudem beeinflusst durch zahlreiche Workshops und Teachtrainings bei namhaften Lehrern wie Shiva Rea, Bryan Kest, Dianah Rodriguez, Christine May, Clayton Horton, David Lurey, John Friend, … "Als Gründerin und Inhaberin von SamanaYOGA liegen mir meine Schüler ganz besonders am Herzen. Durch das bewusste Wahrnehmen meines Körpers in Verbindung mit meinem Atem habe ich gelernt, Körper und Geist zu entspannen und Ruhe in mir zu finden, auch wenn es um mich herum alles andere als ruhig ist. Und genau diese Erfahrung möchte ich teilen." Ihr Unterricht basiert auf klassischem Hatha- und Vinyasa Yoga, inspiriert von Prana Flow nach Shiva Rea, Sandra Schrödel und Christine May. Präzision und körpergerechte Ausführung sind Ihr ebenso wichtig wie der Energiefluss im Flow. Ramona unterrichtet sehr einfühlsam und unterstützt jeden einzelnen Yoga-Schüler individuell in seiner Persönlichkeit. Sie verbindet in ihrem Unterricht fließende, fordernde und entspannende Sequenzen mit sanfter Körperarbeit, Pranayama und Meditation. Ihr Berufsleben als Verlagsmanagerin hat sie besonders sensibel für stressbedingte Haltungsprobleme und Beschwerden gemacht. Sie legt besonderen Wert auf Entspannung und die achtsame Ausführung der Asanas. Durch ihre eigene Erfahrung und Begeisterung für Yoga sensibilisiert sie Ihre Schüler für den achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper.

Ausbildung

Yoga Lehrer 500 Stunden nach BDY Ausbildung zur Pre- und Postnatal-Yogalehrerin Übungsleiterin für Senioren-Yoga Business-Yoga-Leiterin Aerial-Yogalehrerin Zertifiziere Lehrerin für Präventionskurse

Preise

12,00 €	Probestunde	Schnupperangebot
40,00 €	3er-Probekarte (ohne Aerial Yoga)	Schnupperangebot
18,00 €	Drop-In-Class
90,00 €	Monatskarte
130,00 €	8er-Kundenkarte
240,00 €	3 Monatskarte
69,00 € / month	12 Monate Mitgliedschaft	Membership
80,00 € / month	6 Monate Mitgliedschaft	Membership

Anbieterinfos

Samana Yoga - Rebalancing Life!

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.