Einzelstunde Pilates * Livestream

Pilates

Klasse

@ hemma Yoga

Level

Alle Levels

Pilates ist ein Ganzkörpertraining. Alle Übungen basieren auf den Grundprinzipien der Atmung, Konzentration, Bewegungsfluss, Zentrierung und Kontrolle sowie Präzision. Pilates eignet sich für alle Erfahrungsstufen und Altersgruppen. Es werden v.a. die tiefliegenden Muskeln angesprochen, so dass sich die Körperhaltung verbessert, Nacken- und Schulterproblemen kann somit gezielt gegengesteuert werden. Gleichzeitig werden Koordination und Geschicklichkeit trainiert. Eine ideales Training für alle, die viel Zeit am Schreibtisch verbringen!

Datum

Dienstag, 26. Oktober 2021

Uhrzeit

07:30 - 08:30

(60 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

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Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
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Lehrer:in

Nicole

Über

Physiotherapeutin

Ausbildung

100h Pilates Academy KK Zertifizierung Pilates Yoga 200h Yin Yoga

Preise

0,00 €	ONLINE-Probestunde Erwachene	Schnupperangebot
12,00 €	ONLINE Einzelticket
100,00 €	ONLINE 10er Karte

Anbieterinfos

hemma Yoga

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.