Hot 90 - Im Studio
Yoga
Klasse
@ Mahalaya - Yoga & Healing Arts
Level
Alle Levels
Hot Yoga - das sind 26 Körperübungen (Asanas) – 13 davon im Stehen und 13 am Boden, zwei Atemübungen (Pranayama), ein großer Spiegel und literweise ehrlicher Schweiß. Erfunden hat diese Serie Bikram Choudhury. Ziel der Übungen in ihrer festgelegten Reihenfolge ist es, alle Gelenke, alle Muskeln und Sehnen, sowie alle Organe optimal zu durchbluten. Deine Wirbelsäule wird dabei schonend gedehnt und gestärkt, was bereits beim ersten Besuch Rückenschmerzen und Nackenverspannungen lindert.
Der Clou beim Hot Yoga ist die erhöhte Raumtemperatur von 38 Grad, die eine zusätzliche, intensive Entgiftung durch das starke Schwitzen fördert. Aber nicht nur das: Durch die enorme Wärme wird Dein Körper schneller aufgewärmt, was mögliche Verletzungsrisiken stark verringert. Die 90 Minuten in der Klasse regen Deinen Stoffwechsel an und stärken Dein Immunsystem, wodurch viele physische und psychische Krankheiten kuriert werden können.
Datum
Samstag, 8. August 2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00
(90 min)
Room
Hot Room
Ort
Boxhagener Straße 76, 10245 Berlin
Lehrer:in
Lynn (Dt./Engl.)
Preise
30,00 € | 02_Starter 10 Tage Yoga (Im Studio & Online) | Schnupperangebot |
21,00 € | Drop-In 90 + 75 Min | |
65,00 € | Wochenkarte | |
93,00 € | 5er Karte | |
130,00 € | Monatskarte | |
165,00 € | 10er Karte 90 + 75 Min | |
165,00 € | Studi-Ticket | |
297,00 € | 3 Monate | |
385,00 € | 25er Karte | |
49,00 € / month | Kleine Membership | Membership |
89,00 € / month | Monthly Unlimited - Yoga im Studio, Online + Videothek | Membership |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.8
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Stornierungsbedingungen
Hot 90 - Im Studio
Datum
Samstag, 8. August 2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00
(90 min)
Lynn (Dt./Engl.)
Lehrer:in