Yoga kann bis ins hohe Alter praktiziert werden und ist eine wunderbare Möglichkeit beweglich zu bleiben, den Körper zu entspannen und sich geistig zu erholen. Yoga fördert ein besseres Körpergefühl, sorgt für mehr Energie und Balance.
Die Körperübungen (Asanas) werden achtsam und unterstützend im Sitzen angeleitet.

Dieser Kurs ist in bestimmten Zeiträumen als bezuschusster Krankenkassenkurs buchbar.