Online-Kurs: Wake-up Flow 1

Yoga

Klasse

@ Yoga-Connection Hamburg

Vinayasa Flow: Hier geht es fließend, dynamisch und synchron mit der Atmung durch vielfältige Asanas, die meistenteils in Sonnengruß-Abläufe eingeflochten werden. Durch den praktizierten Ujjayi-Atem werden wir uns der Regelmäßigkeit und der Allgegenwärtigkeit unserer Atmung bewusst. Mitunter verweilen wir auch ein paar Atemzüge länger in einer Haltung, um die Ausrichtung (Feinjustierung der Gelenke, Ansteuern der betreffenden Muskelgruppen) bewusster und genauer umsetzen zu können. Und dann geht es wieder weiter – immer in Bewegung, immer bewusst, immer im Fluss.

Gegen Ende der Stunde gibt es beruhigende Haltungen und somit erfahren wir einen Ausgleich auf allen Ebenen!

Datum

Freitag, 27. März 2020

Uhrzeit

08:00 - 09:00

(60 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

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Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
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Lehrer:in

Clara

Preise

14,00 €	1 Yogastunde ermäßigt
17,00 €	1 Yogastunde
115,00 €	10er-Karte ermäßigt
135,00 €	10er-Karte

Anbieterinfos

Yoga-Connection Hamburg

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.