Advents-Special: Yin meets Cacao

Im Dezember liegt Magie in der Luft. Die Natur ist im Winterschlaf und gleichzeitig liegt ganz viel Besinnlichkeit, Einkehr und die Gewissheit, dass das Licht bald wieder zurückkehrt in der Luft.

Lass dich dich die magische Zeit des Advents begleiten und nimm das Geschenk der Ruhe und Stille an, die der Dezember uns schenkt. Im Advents-Special "Yin meets Cacao" darfst du eine besondere Verbindung von Entspannung und Genuss erleben. Fernab vom Stress, den das kalendarische Jahresende mit sich bringt. Gemeinsam schaffen wir einen Raum der Ruhe und Verbindung, der dich gestärkt und entspannt auf die kommenden Festtage einstimmt.

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Was dich erwartet:

• Kakao Zeremonie, die dich vom Denken ins Fühlen begleitet
• Embodied Yin Yoga, das einen Fokus auf die Verbindung mit deinem Körper liegt
• Meditation für Klarheit, Ruhe und Besinnlichkeit
• Journaling für Integration und Ausrichtung

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Das Advents-Special ist für dich, wenn du….

• in die Besinnlichkeit der Vorweihnachtszeit eintauchen möchtest
• die besondere Verbindung von Cacao & Yin Yoga erfahren möchtest
• dich nach Ruhe und Entspannung sehnst

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Bitte bringe mit:

• Journal & etwas zum Schreiben

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Geeignet für alle Level, es werden keine Vorkenntnisse benötigt.

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Vorsicht: Wenn du Antidepressiva (SSRI) nimmst, schwanger bist oder eine schwere Herzerkrankung nimmst, melde dich bitte vorab bei Marie per Mail an info@mentalbalanceyoga.de, um deine Dosierung anzupassen und Wechselwirkungen zu vermeiden.