Pilates (ONLINE KLASSE)

Pilates

Klasse

@ downdogyoga

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining für Jung und Alt, durch welches Du durch das gezielte Stärken Deiner Körpermitte, Deinem sog. „Power-House“, ein komplett neues Körpergefühl entwickelst. Die Übungen sollen Dir helfen, Deinen Körper (wieder) mit einer kraftvollen Leichtigkeit erleben zu dürfen, die uns oftmals im Laufe des Erwachsenenalters verloren geht. Die meist nach außen hin unscheinbar anmutenden Übungen lassen sich wunderbar dem jeweiligen körperlichen Befinden anpassen, von top fit bis weniger fit, und selbst bei vorhandenen körperlichen Einschränkungen oder leichten Schmerzen (natürlich nur nach Absprache mit Deinem Arzt!) kannst Du immer Deine passenden Übungs-Varianten finden.

Datum

Donnerstag, 4. Juni 2020

Uhrzeit

08:00 - 09:00

(60 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Marei

Über

Mein Name ist Marei, ich wurde im April 1976 in Füssen geboren. Obwohl ich durch meine beiden Studiengänge der Sportwissenschaft und anschließend der Gesundheitspsychologie schon lange einem sportlichen und gesunden Leben verbunden war, fand ich doch erst recht spät, mit 37, zum Yoga. Anfangs waren es noch die körperlichen Aspekte, die mich lockten. Doch recht schnell war ich noch mehr fasziniert von der Wirkung des Yoga auf meinen Geist. Diese Ruhe und Kraft, die er mir während des Praktizierens vermittelt, und von der ich anschließend so viel mit in den Alltag nehmen kann, lassen mich seitdem täglich auf meine Matte steigen. Im Juni 2015 begann ich meine Ausbildung zur 200h-Vinyasa-Yogalehrerin bei Lord Vishnus Couch in Köln, die mich unglaublich viel gelehrt hat. Nach bestandener Prüfung im Januar 2016 gebe ich dieses Wissen nun sehr, sehr gern an meine Schüler weiter, immer aus der Position der „ewig Lernenden“. Es folgten eine Ausbildung in Thai Yoga Massage 2018 bei Tobias Frank und eine Yin-Yoga Ausbildung bei Andrea Huson 2019. Im Oktober 2020 habe ich eine 300h Ausbildung zum Ayurveda Lifestyle Coach abgeschlossen, ich freue mich riesig über diesen neuen Input und darauf, das erlernte Wissen mit Euch allen zu teilen!

Ausbildung

Studium Sportwissenschaft mit dem Schwerpunkt Sport im Bereich Prävention und Rehabilitation (Universität Heidelberg), Zweitstudium Gesundheitswissenshaften (Universität Flensburg); 200 Stunden Yogalehrer-Ausbildung Vinyasa-Yoga bei Lord Vishnu´s Couch Köln; Thai-Yoga Bodywork Basisausbildung bei Tobias Frank; Yin Yoga Ausbildung bei Andrea Huson; Ayurveda Lifestyle Coach Ausbildung bei Dr. Janna Scharfenberg; Yincoaching Ausbildung bis März 2024 bei Andrea Huson

Preise

10,00 €	Schnupperstunde	Schnupperangebot
30,00 €	3x Schnuppern Blockkarte	Schnupperangebot
12,00 €	Einzelticket
12,00 €	Drop-In Yoga SchülerInnen, Studierende, Azubis
55,00 €	5er Karte Pilates (60 Min.)
55,00 €	5er Karte Yoga+ SchülerInnen, Studierende, Azubis
75,00 €	5er Karte Yoga+
100,00 €	10er Karte Pilates (60 Min.)
100,00 €	10er Karte Yoga+ SchülerInnen, Studierende, Azubis
140,00 €	10er Karte Yoga+

Anbieterinfos

downdogyoga

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Stornierungsbedingungen

Bitte gib mir vier Stunden vor Kursbeginn Bescheid, falls Du doch nicht teilnehmen kannst.