Yin Yoga & Klang

Yin Yoga inllusive Klangschalenmeditation: Im ersten Teil der Stunde werden die Asanas begleitet von den Klangschalen, so dass ein tieferes Loslassen und Entspannen möglich ist. Die letzten 30 min Klangschalenmeditation.

Hier ein paar Infos zur Wirkung von Klängen:

Wie wirken Klänge auf unseren physischen, mentalen und emotionalen Körper? Die Wirkung von Klang ist unglaublich vielseitig. Durch Klänge bzw. durch Schwingungen können auf körperlicher Ebene tiefsitzende, fasziale Verspannungen gelöst werden. Klänge können das vegetative Nervensystem beruhigen und Blockaden im feinstofflichen Körper lösen. Die Klangyoga-Praxis wirkt als überwiegend yin-orientierte Praxis als ausgleichendes Gegengewicht zum yang-orientierten Alltag. In Klangräumen erleben wir eine Tiefenentspannung jenseits des Verstandes. Ein Gefühl von Neuordnung, Urvertrauen, Zentrierung und inniger Geborgenheit kann erlebt werden. Viele Menschen berichten nach Klangyoga-Stunden davon, dass sie sich deutlich klarer, gestärkt und wieder inspiriert fühlen. „Erlebe pure Entspannung beim Klang der Therapieklangschalen. Du darfst es dir auf deiner Yogamatte, umhüllt von einer gemütlichen Decke, so richtig bequem machen und dich fallen lassen. Während einer Klangschalenmeditation wird sich der Klang durch dein gesamtes Energiefeld ausbreiten. Klänge haben eine tiefgreifende Wirkung auf unseren Körper, den Geist und die Seele. Durch den hohen Wasseranteil (70-80%) in unserem Körper und durch unsere Knochen, welche die Schwingungen 40x besser als Luft transportieren, wird alles in uns in Schwingung gebracht, Blockaden können gelöst werden und so die Selbstheilung des Körpers aktiviert.“