Pilates Workshop I €19

Heidi Jelic
at 12/09/2021 11:30-13:00 o'clock (90 min)
Address: Johannisstraße 10, 89231 Neu-Ulm
Price: 19.00 €

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19.00 €Single ticket  

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Workshop I

Basic Workshop Stabilität und Verwurzeln

Dieser Workshop dient zum Aufbau von der Basis aus. Sprich, wir beschäftigen uns in diesen 90 Minuten bewusst und ausschließlich mit der Ausrichtung unserer Füße, Beine und dem Becken. Nach einem kurzen Einblick in die Anatomie und Vorarbeit werden wir uns anhand von Basic-Übungen aus dem Yoga und teils aus dem Pilates Bereich die Ausrichtung und Zentrierungen von Grund an genauer anschauen und umsetzen. Du darfst dich auf eine gute Mischung aus kraftvollen und zeitgleich entspannenden Übungen freuen.

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Cancellation conditions

Absage 1 Minuten vor dem Kurs möglich.