Pilates Allegro
Pilates
Klasse
@ Bewegungszentrum Norderstedt
Level
Alle Levels
Auf dem Allegro werden durch Seilzüge fließende Bewegungen ausgeführt. Die Sitz- bzw. Liegefläche ist beweglich und mit einer Kopfstütze versehen. Metallfedern schaffen einen Widerstand bzw. Unterstützung und ermöglichen sowohl konzentrische, als auch exzentrische Bewegungen. Da die Bewegungen mit großer Reichweite durchgeführt werden können, wird eine zusätzliche Anforderung an die Beweglichkeit gestellt. Instabile, rollende Unterlagen fördern Balance und Koordination, der Körper wird in seiner Gesamtheit trainiert. Daher sehen auch immer mehr Profi-Sportler in der Methode ein ideales Ausgleichstraining.
Datum
Donnerstag, 12. September 2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30
(60 min)
Room
Glashütte 1
Ort
Ulzburger Straße 363a, 22846 Norderstedt
Lehrer:in
Ann-Kathrin
Ausbildung
Preise
22,00 € | Einzelticket |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
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Stornierungsbedingungen
Pilates Allegro
Datum
Donnerstag, 12. September 2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30
(60 min)
Ann-Kathrin
Lehrer:in