YOGA FLY ART

Yoga Fly Art macht sehr viel Spaß, kann einen sehr erschöpfen, bringt einen manchmal bis an den Rand seiner Möglichkeiten, schult das Vertrauen und die Fähigkeit loslassen zu können. Das Tuch bietet die Möglichkeit sehr aktiv und kraftvoll damit zu arbeiten, aber auch Unterstützung in passiver Form zu erfahren. Das Arbeiten an der Flexibilität und das Stärken des Körpers ist Inhalt dieses Trainings. Mit Hilfe der Schwerkraft lassen sich die üblichen Asanas ganz neu erfahren! Das Abgeben des eigenen Körpergewichtes an das Tuch übt Loslassen und Vertrauen. Im Unterschied zum Aerial Yoga werden hier mehr dynamische und akrobatische Elemente durchgeführt.