Online: Yoga für den Beckenboden
Rückbildungsyoga
Klasse
@ Yoga Sky Berlin
Level
Alle Levels
Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen, die ihren Beckenboden stärken möchten- unabhängig von der Lebensphase und dem Alter. Es ist nie zu früh oder zu spät, etwas für den Beckenboden zu tun.
Für frisch gebackene Mütter geeignet: Die Rückbildung kann ca. 6 bis 8 Wochen nach der Geburt begonnen werden - nach Absprache mit der Hebamme oder der/dem Ärztin/Arzt. In dieser Yogaklasse kräftigen wir auf angemessene Weise die Beckenboden- sowie Bauchmuskeln. Darüber hinaus stärken wir den Rücken sowie die Beine durch gezielte Übungen. Die Yogapraxis beinhaltet ein ausgewogenes, sicheres und systematisch aufgebautes Übungsprogramm und eignet sich auch für Teilnehmerinnen ohne Yogavorerfahrung.
Der Kurs findet im Studio ohne Babys statt. Mamas mit Babys laden wir herzlich ein, von zuhause aus teilzunehmen.
Datum
Montag, 6. Februar 2023
Uhrzeit
15:30 - 16:30
(60 min)
Room
Online Livestream
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Alenka
Über
Ausbildung
Preise
55,00 € | 5er Welcome-Card (hybrid) | Schnupperangebot |
12,00 € | Einzelstunde Online 60 | |
140,00 € | Yoga Sky Gold Online only - 10er Karte online Klassen (60/75/90) | |
160,00 € | Yoga Sky Gold - 10er Karte alle Klassen (60/75/90) | |
49,00 € / month | Flatrate 1xWoche (Studio/Online) | Membership |
59,00 € / month | All You Can Yoga Flatrate (Online) | Membership |
95,00 € / month | All You Can Yoga Flatrate (Studio/Online) | Membership |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Unsere Klassen sind bis zu 8 Stunden vor dem Event stornierter.
Online: Yoga für den Beckenboden
Datum
Montag, 6. Februar 2023
Uhrzeit
15:30 - 16:30
(60 min)