Workout Of The Day

Jan ist der Box-Owner und Headcoach von CrossFit Dachau. Zur Zeit befindet er sich im letzten Semesters seines Studiums der Osteopathie und möchte diese mit dem Fitness-Gedanken vom CrossFit verbinden. Falls du Fragen zu gesundheitlichen Aspekten, deinem Vertrag oder sonstigen Angelegenheiten haben solltest, ist er dein Ansprechpartner. Falls du Wünsche, Anregungen, Lob oder auch Verbesserungsvorschläge haben solltest, kannst du dich jederzeit an ihn wenden. Zudem schreibt er seit Anbeginn der Box die Trainingspläne für jede einzelne Workoutstunde.

Studium der Osteopathie (im vierten Studienjahr) und angehender Heilpraktiker Human Foundations Instruktor (Functional Patterns) CrossFit Level 1 & 2 Trainer CrossFit Weightlifting Trainer CrossFit Gymnastics Trainer CrossFit Movement und Mobility Trainer CrossFit Endurance Trainer CrossFit Rowing Trainer CrossFit Kids Trainer CrossFit Judge 2015-2019 CrossFit Running Certificate CrossFit Scaling Certificate CrossFit Spot The Flaw Certificate Fitnesstrainer B-Lizenz Ernährungsberater und Trainer für Ernährung Zertifizierter Functional & Personal Trainer (u.a. Perform Better) Basic Life Support Pose Method Certificate Kettlebell Level 1 & 2 Zertifizierung nach Dr. Till Sukopp Fascial Movement Therapie Level 1 & 2 / Kinesio-Taping Lehrscheininhaber DLRG & Wasserwacht