Vinyasa Flow (vor Ort)

Damit der Körper gut durchblutet und die natürlichen Prozesse unterstützt werden gehen diese Klassen auf Beweglichkeit und Dynamik ein. Mit vielen Wiederholungen bringen wir den Kreislauf in Bewegung und erforschen, bzw. erweitern den Bewegungsradius. Die Muskulatur wird gestärkt, die Gelenke geschmeidig gehalten und der Kopf etwas ruhiger. Am Ende wird sich in der Endentspannung dein Körper angenehm belebt und locker anfühlen.