Hatha Yoga online ÜBERTRAGUNG

Hatha Yoga

Klasse

@ YOGAdelta Online Kurse

Lass Licht auf Deinen Rücken scheinen! Rücken Yoga-Übungen stärken den Rücken, dehnen die Muskulatur und wirken dazu entspannend und stressabbauend. Gleichzeitig verbessert sich die Körperhaltung, es entsteht mehr Beweglichkeit der Wirbelsäule und es hilft, Schulter und Nackenprobleme zu lösen.

Ein wichtiger Aspekt des Hatha Yoga handelt davon, sich seiner Verkörperung bewusster zu werden, zu verstehen, wie wir als menschliche Wesen im eigenen Körper zuhause sind. Das intensive Praktizieren der Asanas ist darauf ausgerichtet, Dich in den Körper-Geist eintauchen zu lassen, mit all seinen gegenwärtigen Gefühlen, Vorstellungen und Befindlichkeiten. Nach und nach wirst Du die Nuancen und Schattierungen erleben, die sachten Verschiebungen, die sich auf dieser Reise in Dir zutragen. Du lernst im Hatha Yoga, dass jeder Mensch ein natürliches Potenzial in sich trägt, sich zu verwandeln und sich in jedem Augenblick neu zu erschaffen. Wenn dieses Wissen verkörpert wird, zum Fundament wird, dann erlebst Du eine innere Ruhe und ein Erstarken der Lebenskraft, die dann wieder mehr Bewegung auf allen Ebenen Deines menschlichen Daseins fördert.

Datum

Donnerstag, 26. März 2020

Uhrzeit

18:45 - 19:45

(60 min)

Room

Unten

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Ashley

Über

Ashley unterrichtet Hatha, Vinyasa und Yin Yoga. Seit seit ihrer Kindheit liebt Ashley die intuitive und spielvolle Bewegung – induziert durch ihre Mutter, eine Gymnastin. Sie entdeckte Yoga schon mit 16 Jahren und somit wurde es ein wichtiger Teil ihrer Entwicklung. 2015 hat sie ihre erste Yoga-Lehrer Ausbildung im Hatha Yoga in Belgrad abgeschlossen. Die Zweite folgte 2019 im Ashtanga Yoga mit Iyengar Ausrichtungsprinzipien in Indien. Derzeit macht sie eine Ausbildung bei Simon Borg Olivier in dessen Yoga Synergy Schule. Auf ihrer Reise hat sie viele Yoga-Stile ausprobiert und bisher noch keinen gefunden, von dem sie nichts lernen konnte. Als ehemalige Studentin der Weltliteratur besuchte sie viele philosophische Klassen und findet oft Parallelen zwischen der westlichen und östlichen Philosophie. Ashley lässt die verschiedenen Yogastile, die sie bereits kennengelernt hat in ihre Yoga Klassen einfließen. Für sie ist Yoga ein individuelles und vor allem intuitives Erlebnis. Deshalb legt sie Wert darauf, den Teilnehmern einen Rahmen zu geben, um deren eigenes Bewusstsein für Körper und Atem zu entwickeln.

Preise

12,99 €

Einzelticket

Anbieterinfos

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Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 1 Stunde vor Beginn möglich.