Yoga Brunch am Umschlagplatz @ Flow & Golden Yoga
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Yoga Brunch am Umschlagplatz

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Yoga Brunch am Umschlagplatz @ Flow & Golden Yoga
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Morgensonne, die auf Wellen glitzert, energetisierende Yoga Flows und Atemübungen, erdende Meditation.

Wir freuen uns sehr inmitten Ruhrpottromantik pur am Dortmunder Hafenbecken mit euch in den Sonntag zu starten!

Die Klasse ist für alle geeignet, die bereits erste Yogaerfahrungen gemacht haben oder schon lange regelmäßig auf die Matte kommen.

Nach 75 Minuten Yoga mit Blick aufs Wasser könnt ihr bei gesunden veganen Frühstückssnacks, frischem Kaffee und erfrischenden Getränken entspannen. Vielen Dank hierfür an das wunderbare Team vom Umschlagplatz!

Bitte bringe mit:

- eine Yogamatte

- ein Handtuch oder (Strand-)Tuch, das du falten und unterlegen kannst (als kleiner Kissenersatz oder für deine Knie)

- eine Flasche Wasser / etwas zu trinken (Softdrinks und Sprudelwasser kannst du auch am Umschlagplatz kaufen)

- Sonnencreme (wir haben keinen Schatten)

- Geld für dein Frühstück und Getränke

Der Boden wird, ganz yogamattenfreundlich, abgedeckt sein und Wiese gibt es auch.

Parkmöglichkeiten gibt es am Umschlagplatz viele, noch näher dran kann man sein Fahrrad abstellen ;)

Falls du noch nicht am Umschlagplatz warst: Die Adresse ist Speicherstr. 64, 44147 Dortmund

Bitte sei bis spätestens 09:55 Uhr vor Ort, gerne auch schon eher, sodass du dir in Ruhe einen Platz für deine Matte suchen und ankommen kannst.

Bei Regen oder stärkerem Wind sagen wir die Klasse bis spätestens 8 Uhr morgens ab. Dann erhältst du dein Geld zurück, kannst auf einen Folgetermin umbuchen oder auf eine Klasse im Studio.

Bei Fragen schreibe uns eine E-Mail: flowandgolden@gmail.com

Wir freuen uns auf euch!

Datum

Sonntag, 27. August 2023

Uhrzeit

10:00 - 11:15

(75 min)

Room

Umschlagplatz Dortmund Hafen

Ort

Speicherstraße 64, 44147 Dortmund

Lehrer:in

Lehrer:in

Kira

Über

In ihren Klassen und Workshops möchte Kira dir zeigen, dass Yogahaltungen nicht nur "fancy Posen auf Instagram" sind. Yoga kann und ist viel mehr. Ihr fließt gemeinsam durch langsame und dennoch kraftvolle flows, meditiert, übt Atemtechniken, lernt Mudras (Handhaltungen) und Entspannungsübungen kennen und das alles kreativ und mit jeder Menge Variationen. Sowohl Anfänger_innen als auch Yogi_ni mit viel Übung finden ihre passende Intensität. Körper- und Selbstbewusstsein, Achtsamkeit sowie Selbsterfahrung stehen im Mittelpunkt von Kiras Yogaunterricht. Kira ist außerdem frisch gebackene Mama und begleitet dich mit Prä- und Postnatal Kursen auf dem Weg in die Mutterschaft.

Ausbildung

2020 schloss Kira ihre Hatha, Vinyasa und Mindfulness Ausbildung "Body of Wisdom" (250h) bei Thomas Arta ab. Außerdem ist Kira zertifizierte prä- und postnatal Yogalehrerin (AYA 100h) und hat sich im Bereich Yoga mit Baby weitergebildet.

Anbieterinfos

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.

Yoga Brunch am Umschlagplatz

Datum

Sonntag, 27. August 2023

Uhrzeit

10:00 - 11:15

(75 min)