Massageball & Triggerpunkte
Faszientraining
Klasse
@ Flying Pilates
Level
Alle Levels
In diesem Special bearbeitest du mit Hilfe des Massageballs deine Triggerpunkte: kleine Verspannungspunkte in der Muskulatur und den Faszien, die Schmerzen und Fehlhaltungen verursachen können. Unsere Flexibility-Expertin und Physio-As Wiebke hilft dir herauszufinden, wo deine Triggerpunkte sitzen und wie du mit der richtigen Rolltechnik und dem Massageball die Verspannungen selber auflösen kannst. Im Schwerpunkt kümmert ihr euch in diesem Special um Schulter und Nacken, die Hals- und die Lendenwirbelsäule. Massagebälle sind im Studio vorhanden. Gerne kannst du aber auch dein eigenes Material mitbringen, um die erlernte Technik zu Hause fortzuführen.
Level: Alle Bitte bring dir warme Socken und einen Pulli zum Überziehen mit.
Datum
Sonntag, 1. November 2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15
(60 min)
Ort
Eppendorfer Weg 57a, 20259 Hamburg
Lehrer:in
Wiebke
Über
Preise
0,00 € | Urban Sports Club L/XL-Mitgliedschaft | |
20,00 € | 1er Ticket | Studio | |
90,00 € | 5er Ticket | Studio | 3 Monate gültig | |
170,00 € | 10er Ticket | Studio | 6 Monate gültig | |
249,00 € | Black Card | 1 Monat unbegrenzt trainieren | Studio & Online | |
320,00 € | 20er Ticket | Studio | 8 Monate gültig | |
89,00 € / month | Membership - 2x/Woche - 12 Monate | Membership |
129,00 € / month | Monthly - 8er | Membership |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
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Stornierungsbedingungen
Massageball & Triggerpunkte
Datum
Sonntag, 1. November 2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15
(60 min)
Wiebke
Lehrer:in