Complete Body Workout

Ein abwechslungsreiches Kraftausdauertraining mit diversen Kleingeräten wartet auf dich. Kraft, Propriozeption, Gleichgewicht aber auch kurze Cardiosequenzen stehen im Fokus dieses Ganzkörpertrainings. Durch den Übungsaufbau von leicht zu schwer kannst du zu jeder Zeit dein eigenes Trainingslevel mitgestalten.

Der Kurs ist sowohl für Anfänger*innen als auch für Fortgeschrittene geeignet.