Funktionelles Training 2

Infos zum Training

Im Funktionellen Training 2 (FT2) liegt der Fokus auf dem Krafttraining für gezielten Muskelaufbau und Körperstraffung. Wir verbessern mit dir deine Technik und arbeiten uns an die schwereren Gewichte heran. Es wäre wünschenswert, wenn du bereits einige Erfahrungen im Kraftsport gesammelt hast und die wichtigsten Grundübungen, wie Kniebeugen, Kreuzheben, etc. auch mit der Langhantel beherrschst. Ansonsten empfehlen wir dir, vorher ein paar Mal unser Funktionelles Training 1 besucht zu haben, damit du diese Übungen technisch sicher ausführen kannst.

Infos zum Level

Das Training eignet sich sowohl für Anfänger, die die Grundübungen beherrschen, als auch für Fortgeschrittene, da die Belastungen und Übungen an dich und dein Trainingslevel angepasst werden. Empfehlenswert ist es, wenn du vorher schon ein paar Mal unseren FT1 Kurs besucht hast und/oder die Grundübungen wie Kniebeugen & Co. sicher beherrschst.

Stornierungsfrist

Bitte beachte unsere Stornierungsfrist von bis zu 12 Stunden vor dem Kurs. Solltest du mal verhindert sein, hast du die Möglichkeit, deine Stornierung ganz einfach online über Eversports zu tätigen.