Dynamic Stretch

Restoration basiert auf „Wiederherstellung“ deiner gesamten Körperbalance und ist der perfekte Ausgleich um festsitzende Verspannungen, Blockaden und vielseitige Muskelverhärtungen zu lösen. Gemeinsam gehen wir in tiefe Stretch Sequenzen um den Bewegungsraum „Range of Movement“ zu erweitern und an Flexibilität zu gewinnen. Eine ruhige Klasse die dich aufrichtet und ein gesundes Wohlbefinden schafft. Geeignet für jedes Level.

• 60 Minuten
• Alle Level
• max. 5 Klienten
• Unterricht in Deutsch und Englisch
• Stornierung bis zu 24 Stunden vor Beginn der Stunde möglich

Restoration is ideal for anyone looking to increase their range of motion, relieve muscle tension, and just to feel good! Together we will discover deep stretch sequences to gain back our range of movement and to lengthening, releasing, and increasing the flexibility of our body. An open level class to gain back your self-confidence and inner balance.

• 60 minutes
• Open Level
• max. 5 clients
• Class in German and English
• 24-hour cancellation policy applies