Pranayama & Meditation (english)

Pranayama

Klasse

@ aurum loft

Im Pranayama-Kurs werde Atemtechniken und -Übungen vermittelt. Durch sie erhöhen wir die Kapazität unserer Lungenflügel, was eine erhöhte Sauerstoffzufuhr möglich macht und nach der traditionellen Yogalehre eine Grundvoraussetzung für ein langes, gesundes Leben darstellt. Meditation ist der Zustand der Fokussierung des Geistes und wird im Anschluss an die Pranayama Übungen durchgeführt. Bei regelmäßiger Übung wird die Wirkung auf den Geist und die eigene Denkweise spürbarer. Man ist entspannter und positiver.

Geeignet für alle, der Kurs findet in englischer Sprache statt

Datum

Montag, 31. Juli 2023

Uhrzeit

17:30 - 18:30

(60 min)

Room

Outdoor - Schulgarten Maria-Ward-Realschule

Ort

Amalienstraße 11, 86633 Neuburg an der Donau

Lehrer:in

Som

Über

Somdutt ist der Gründer der Satyam Vedic Yoga School in Indien. Von Kindheit an hat er Yoga und Meditation praktiziert. Bevor er sich entschied, Yoga zu unterrichten, folgte er dem spirituellen Weg und lernte traditionelles Hatha Yoga, Karma Yoga, Kriya Yoga, Raj Yoga, Dhyan Yoga und Shivananda Yoga bei seinem Guruji im Himalaya. Er schloss sein Studium der Yogawissenschaften an der Uttarakhand Sanskrit University in Haridwar mit einem Master ab. Weil er die Nummer 1 in der Rangliste aller Absolventen auf Staatsebene war, erhielt er die Goldmedaille, die vom Gouverneur von Uttarakhand verliehen wurde. Seine Unterrichtssprache ist Englisch und er kommt gelegentlich nach Neuburg, wo er gemeinsam mit Steffi Augustine sein Wissen zum traditionellen Yoga weitergibt.

Preise

12,50 €	Probestunde	Schnupperangebot
39,00 €	Kennenlern-Karte (3er-Block)	Schnupperangebot
18,00 €	Drop-In (75 Minuten)
145,00 €	10er Karte - Schüler & Studenten
160,00 €	10er Karte

Anbieterinfos

aurum loft

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.