Yoga meets Beckenboden I vor Ort & Online

Yoga

Klasse

@ wilma's tante

zielgruppe: für alle, die etwas für den beckenboden tun möchten & spaß an yoga haben

wir beschäftigen uns in diesem kurs mit der vielseitigkeit von yoga und nutzen sie um den beckenboden besser wahrzunehmen, zu dehnen und zu kräftigen.

hier ein paar inhaltliche beispiele:

atemwahrnehmung und regulation für die bewusste ansteuerung und koordination des beckenbodens
meditationen zur wahrnehmungsschulung
kräftigung der rumpfstabilität
entspannung und dehnung des beckenbodens & der hüftmuskulatur
rückbeugen und rotationen für eine verbesserte haltung und mehr raum für eine freie und tiefe atmung

Datum

Freitag, 30. September 2022

Uhrzeit

18:00 - 19:15

(75 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Kristina

Preise

10,00 €	Probestunde - Onlineteilnahme	Schnupperangebot
12,00 €	Probestunde - Präsenzteilnahme	Schnupperangebot
36,00 €	3er-Karte Starterpaket	Schnupperangebot
0,00 €	AOK-Gutschein
18,00 €	Einzelticket
89,00 €	5er-Karte
160,00 €	10er-Karte
165,00 €	8er-Präventionskurs
175,00 €	10er-Präventionskurs
280,00 €	20er-Karte
20,00 € / week	Ein-Wochen-Membership	Membership
58,00 € / month	Zwölf-Monats-Membership	Membership
62,00 € / month	Sechs-Monats-Membership	Membership
65,00 € / month	Drei-Monats-Membership	Membership
68,00 € / month	Ein-Monats-Membership	Membership

Anbieterinfos

wilma's tante

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.