Pilates-Yoga Prep Online

Pilates

Klasse

@ studio2hamburg

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In der Klasse Pilates-Yoga Prep lernst du die klassische Pilates-Methode nach Joseph Hubert Pilates kennen. Pilates stärkt deine Körpermitte, steuert gezielt die tiefe, gelenknahe Muskulatur an und fördert durch das bewusste Trainieren unter Einbeziehung deines Atems ein rundum besseres Körpergefühl. Joseph Pilates hat sich auch von den Yoga-Asanas inspirieren lassen, dem physischen Aspekt einer Jahrtausende alten Praxis, die seit den 1920ger Jahren auch im Westen immer populärer wurde. Umgekehrt gewinnen Anfänger-Yogis mit einer regelmäßigen Pilates-Praxis eine deutliche Unterstützung. Ob Yogi oder nicht, deine gesamte Rumpfmuskulatur wird gestärkt und deine Beweglichkeit erweitert. Vor allen Dingen soll dir der Kurs Spaß machen, deine Kraft und Beweglichkeit neu zu entdecken und mit spielerischer Freude neue Grenzen zu stecken.

Datum

Montag, 12. April 2021

Uhrzeit

18:00 - 19:00

(60 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

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Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
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Lehrer:in

Monika

Über

Als professionelle Musical-Darstellerin stieß Monika nach vielen Jahren regelmäßigen harten Tanztrainings auf Pilates als effektive Trainingsmethode, um sich für ihre Auftritte fit zu halten. Sie war begeistert von der konzentrierten Arbeit mit supereffektiven Übungen. Schon nach kurzer Zeit fühlte sie sich viel wohler, insgesamt kräftiger und widerstandsfähiger. Aus dieser Erfahrung entstand der Wunsch Pilates weiterzugeben und mit viel Humor den inneren Schweinehund auf die Matte zu setzen. Intension: Mit dir gemeinsam und mit viel Spaß die eigenen Grenzen ausloten.

Ausbildung

Zertifizierte Pilates-Trainerin mit Zusatzqualifikationen u.a. in den Bereichen Anatomie und Faszienpilates

Preise

0,00 €	Probestunde	Schnupperangebot
0,00 €	Urban Sports Club
13,00 €	Einzelticket
13,00 €	Einzelkarte Online-Kurs
15,00 €	Einzelkarte
65,00 €	5er-Karte
125,00 €	10er-Karte
55,00 € / month	Schnuppermonat	Membership
65,00 € / month	Abomitgliedschaft	Membership

Anbieterinfos

studio2hamburg

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.