Yin und Yang

Vinyasa Yoga

Klasse

@ premanda Yogastudio

Level

Intermediate

Diese Yogastunde ist nach dem Prinzip von Yin und Yang aufgebaut: Yin: das Passive und Ruhige Yang: Das Aktive und die Bewegung Zwar scheinen diese beiden Begriffe sehr gegensätzlich, doch tatsächlich ergänzen sie sich. Das Eine ist ohne das Andere nicht denkbar. Ohne Bewegung keine Entspannung, ohne Yin kein Yang, und umgekehrt.

Die Stunde startet aktiv und geht dann in einen entspannten Teil über. Die perfekte Kombination!

Datum

Montag, 30. Januar 2023

Uhrzeit

18:00 - 19:15

(75 min)

Ort

Burgsdorffstraße 78, 46284 Dorsten

Lehrer:in

Tina

Über

Yoga bedeutet für mich ein gesundes und ganzheitliches Training von Körper, Geist und Seele. Yoga hilft mir, Energie zu tanken und stark und flexibel zu bleiben. Durch die Konzentration auf die Atmung während der Bewegung kommen meine Gedanken zur Ruhe, ich kann gut entspannen und dann mit neuer Kraft ganz gelassen den Anforderungen des Alltags begegnen. In meinen Stunden leite ich dich durch verschiedene Entspannungstechniken, Atemübungen, die Sonnengrüsse, verschiedene Yogastellungen und kurze Meditationseinheiten. Du kannst dir meine Kurse von deiner gesetzlichen Krankenkasse bezuschussen lassen. Ich freue mich auf viele schöne Yogastunden mit dir! Namasté, Tina

Ausbildung

2-Jährige Ausbildung im Hatha Yoga bei Yoga Vidya

Preise

10,00 €	Probestunde
15,00 €	Einzelstunde
49,00 €	Schnuppermonat für Neukunden
70,00 €	5er Karte (3 Monate gültig)

Anbieterinfos

premanda Yogastudio

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