Yin Yoga Relaxed (Online Livestream)

Yoga

Klasse

@ Zentrum für Yoga und Coaching "BewusstSein & Leben"

Level

Alle Levels

Yin Yoga ist ein ruhiger und meditativer, tendenziell passiver Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird.

Die Asanas im Yin Yoga werden in der Regel ab drei Minuten aufwärts gehalten. Dabei geht es nicht um das Erreichen der Endposition. Vielmehr soll ein Bewusstsein für den Körper und seine Bedürfnisse entwickelt werden. Dabei werden jede Menge Hilfsmittel genutzt.

Durch das relative lange Halten erfährt der Körper eine wohlige Entspannung, die viel tiefer in den Körper hineindringt, als es mit Muskelkraft möglich wäre. Atem und Geist kommen zur Ruhe, sodass sich mit regelmäßiger Praxis ein meditativer Zustand einstellt.

Datum

Dienstag, 31. März 2020

Uhrzeit

18:00 - 19:00

(60 min)

Room

Raum Ananda

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Jana

Über

- Zentrumsleiterin - Ausbildungsleiterin für Yogalehrer*innen - integrativer, traditionsübergreifender Yoga offene Klassen (Level I-III) - Yoga für Schwangere - Meditationskurse - Seminare, Workshops & Reisen - Persönlichkeits- und Zukunfts-Coaching - Business Coaching

Ausbildung

Akademische Laufbahn - Dipl.-Verwaltungswirtin-Polizei (FH), 16 Jahre Beamtin bei der Landespolizei M-V, insbesondere bei der Kriminalpolizei und Innenministerium M-V - Life Coach B. Sc. (DHGS Berlin) Thema der Bachelorarbeit: Yoga für Führungskräfte - Sich selber führen lernen, um andere führen zu können - eine konzeptionelle Arbeit zur Persönlichkeitsentwicklung durch Yoga YogaLehrer Aus- und Weiterbildungen - Kundalini Yoga (3HO Hamburg) - Hatha Yoga (BYV) - Yin Yoga (Hamburg) - Basis-Intensivausbildung Kinderyoga (Kinderyoga-Akademie Deutschland Berlin) - Yoga in der Schwangerschaft - Prä- und Postnatal Yoga (Katja Bienzeisler München) - AYI® – Ashtanga Yoga Innovation – Inspired Ausbildung (200 h) - AYI® – Ashtanga Yoga Innovation – Advanced Ausbildung (300 h) - Entspannungskursleiterin (BYV) - Universität Hamburg – Zertifikatskurs Yogastudien - Zertifikatskurs Yogastudien (Schwerpunkt Sanskrit) Sonstiges - Ausbildung Ernährungsberaterin auf Basis der Traditionellen Chinesischen Medizin bei Barbara Temelie in Hamburg - Kräuterkundigenausbildung bei Daniela Wolff in Hamburg - langjährige Meditationserfahrung in Zen und Vipassana mit Aufenthalten in verschiedenen Klöstern in Deutschland, Europa und Asien - Ausbildung in traditioneller Thai-Massage, Fußreflexzonen-Massage und Ölmassage in Bangkok, Thailand - Klangschalen-Massage-Ausbildung nach Peter Hess - Ausbildung zur “Psychologischen (Gestalt-) BeraterIn” (TIB Berlin) - Meditation & Mentaltraining / NeuroChangeSolution (Dr. Joe Dispenza)

Preise

59,00 € / month

Online - Membership

Membership

Anbieterinfos

Zentrum für Yoga und Coaching "BewusstSein & Leben"

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.