Pilates Workshop II €19
Yoga
Klasse
@ Heidi Jelic
Level
Intermediate
Workshop II
Pilates für die Frau Eintauchen in den Beckenboden
Dieser Workshop zielt auf alle Damen ab, die sich nach Schwangerschaft/en wieder bewusst mit ihrem Beckenboden und somit einem gesunden Körpergefühl annähern bzw. beschäftigen möchten wie auch all diejenigen die ihrer Tiefenmuskulatur mehr Aufmerksamkeit zukommen lassen wollen. Wir kommen in diesem Workshop von der Wichtigkeit und Aufbau des Beckenbodens bis hin zur Ansteuerung/Spüren dieser Muskelschichten. Anhand gezielter Übungen aus dem Pilates und mithilfe einfacher Hilfsmittel lässt sich diese Tiefenmuskulatur wunderbar kräftigen und entspannen. Als kleiner Bonus oben drauf gibt es ein gesundes und vor allem zentrales Körpergefühl
Datum
Sonntag, 19. September 2021
Uhrzeit
11:30 - 13:00
(90 min)
Ort
Johannisstraße 10, 89231 Neu-Ulm
Preise
0,00 € | Platzreservierung | |
19,00 € | Einzelticket |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.8
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Stornierungsbedingungen
Absage 1 Minuten vor dem Kurs möglich.
Pilates Workshop II €19
Datum
Sonntag, 19. September 2021
Uhrzeit
11:30 - 13:00
(90 min)