Barreworkout (online)

Barre vereint Elemente aus Ballett, Pilates und funktionellen Training zu einem anspruchsvollen und hocheffektiven Workout. Barre stärkt die Muskeln und strafft den Körper. Der Stoffwechsel wird angeregt und somit die Fettverbrennung angekurbelt. Auch die Gleichgewichtsfähigkeit und die generelle Körperhaltung verbessert sich.

Wer bei dem Wort ‚Ballett‘ direkt abwinkt… nicht so schnell! Barre ist explizit nicht nur für anmutige Tänzer/innen und Menschen mit ausgeprägter Koordinationsfähigkeit geeignet. Im Gegenteil – jeder kann mitmachen, denn alle Übungen lassen sich in Komplexität und Intensität variieren. Yoga-, Pilates- und Tanzfans fordern sich mit diesem Kurs nochmal richtig heraus und bauen Muskelkraft auf. Eingefleischte Kraft- und Ausdauersportler können an ihrer Haltung, Balance und Koordination arbeiten.