Yin Yoga und Pranayama
Yin Yoga
Klasse
@ Strahlkraft Studio Online
Level
Alle Levels
In dieser Klasse üben wir Atemübungen und entspannendes Yin Yoga. Im Yin-Yoga hälst du die Asanas für einen längeren Zeitraum (3 - 6 Minuten) mit möglichst wenig Muskelanspannung, also sehr passiv. Ziel ist, nicht nur deine Muskeln intensiv zu dehnen, sondern auf sanfte Weise auch deine tieferen Körperschichten (Bindegewebe, Sehnen, Gelenke und sogar Knochen) zu erreichen. Dadurch, dass diese Regionen ganz gezielt und kontrolliert einem Reiz, der Dehnung ausgesetzt werden, kann das Gewebe sich erneuern, ein Energieaustausch findet statt und dein Körper bleibt flexibel. Du wirst bald feststellen, dass sich nach einer intensiven Yin & Faszien Praxis schnell ein Gefühl der absoluten Entspannung und tiefer Zufriedenheit einstellt. Diese Praxis eignet sich sowohl für Anfängerinnen, als auch für alle fortgeschrittenen Schülerinnen.
Fantastische Ergänzung zum Vinyasa Yoga.
Datum
Sonntag, 1. August 2021
Uhrzeit
19:00 - 20:15
(75 min)
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Elke
Über
Preise
10,00 € | Probestunde | Schnupperangebot |
14,00 € | Einzelticket | |
49,00 € | Probemonat | |
59,00 € | 6er Karte (Onlineklassen) | |
90,00 € | Mini 5 | |
109,00 € | 12er Karte (Onlineklassen) | |
150,00 € | Maxi 10 | |
170,00 € | Maxi 10 unlimited | |
195,00 € | 24er Karte (Onlineklassen) | |
300,00 € | Maxi 20 | |
750,00 € | Jahreskarte | |
13,50 € / week | Online-Membership | Membership |
59,00 € / month | Membership Studierende | Membership |
70,00 € / month | Membership 12 | Membership |
75,00 € / month | Membership 6 | Membership |
85,00 € / month | Membership Flex | Membership |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.8
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Yin Yoga und Pranayama
Datum
Sonntag, 1. August 2021
Uhrzeit
19:00 - 20:15
(75 min)
Elke
Lehrer:in