Pranayama & Morgenmeditation

Achtsamkeit

Klasse

@ Yogaraum Tutzing

Lasst uns gemeinsam in den Tag starten. Gerade jetzt sind Atemübungen wichtig, damit wir unser Immunsystem stärken und im Gleichgewicht bleiben. Sind wir angespannt, haben Angst oder Bedenken, leidet unser Atem zu allererst. Er wird flach und unregelmäßig, bauen sich Spannungen im Innen wir im Außen auf und beeinflussen unser Nervensystem. Gezielte Atemübungen in Verbindung mit Meditation legen die richtige 'Foundation' und schenken einen vertrauensvollen Start in den Tag.

Datum

Dienstag, 14. April 2020

Uhrzeit

08:00 - 08:45

(45 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

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Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
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Lehrer:in

Heike

Über

Heike lässt dich die Heilwirkungen ganzheitlicher Yogapraxis erleben. Ihr Unterricht ist funktionell und stärkend, aber auch ausgleichend und harmonisierend und lässt zeitgleich Raum dich zur spüren und ganz bei dir zu sein.

Ausbildung

ärztlich geprüfte Yogalehrerin Heilpraktikerin für Psychotherapie

Anbieterinfos

Yogaraum Tutzing

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.