Healing Session

Bei der 75 Minuten Healing Session geht es um eine Tiefenentspannung, wo du in deinem inneren das tiefe Gefühl der Ruhe spürst. Hierfür stehen dir drei Komponenten zur Verfügungen: Breathwork, Reiki & Sound In einem kurzen Gespräch zuvor finden wir heraus ob wir alle drei nehmen oder nur 1-2. Je nachdem wonach dir ist. Bei der Breathwork Technik geht es um “CCB” auch “Conscious Connected Breathing” genannt, dies ist eine Atemtechnik die von Musik begleitet wird und die dir helfen kann um Traumata zu heilen, dich mit dir zu verbinden, angestaute Gefühle freizulassen und alle Gefühle zu fühlen. Bei Reiki geht es in dieser Session vor allem um Tenohira, sprich Handauflegen, hier nimmt sich dein Körper die Energie die er braucht. Anschließend runden wir das ab mit einem kleinen Sound Bath, wo du in eine Tiefenentspannung kommst, alles in dir zur Ruhe kommt und du dich danach in Harmonie und Balance fühlst. Sound kann auch physiologische Effekte haben, denn die Vibrationen werden nicht nur gehört, sondern auch gefühlt. So kann die Herzfrequenz sinken, die Gehirnwellen und der Atemrhythmus werden beeinflusst. Wenn der Herzrhythmus gleichmäßig ist und der Atem tief und langsam, dann sinkt der Stresshormon-Spiegel im Körper. Du liegst während der 60 Minuten auf der Biomat, die warmes Infrarot Licht abgibt und mit Amethyst und Turmalin Steinen durchzogen ist.