pilates

Pilates

Klasse

@ Healthstudio Adele

Een spierversterkende training om je houding, evenwicht en stabiliteit te verbeteren. Voorkomen of herstellen van blessures, door overbelasting van spieren en gewrichten. Het is een fysieke training van je core, buik, rug en bekken spieren. Ook aandacht voor overige lichaamsdelen, een full body work out. Voor mensen die een goede basis op willen bouwen of met incidentele of chronische klachten op fysiek gebied, zoals o.a. rug, schouder, polsklachten of bekkenproblemen. En voor degene die in het dagelijks leven of vanwege je werk veel in dezelfde houding zitten is dit aan te bevelen.

Datum

Donnerstag, 26. März 2020

Uhrzeit

20:30 - 21:50

(80 min)

Room

beautycentrum

Ort

Online

Online Stream

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Lehrer:in

Adele

Anbieterinfos

Healthstudio Adele

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