Hatha Yoga traditional (english)

Hatha Yoga ist die traditionellste Form des Yoga. Das Wort „Hatha“ kann auf zwei Arten übersetzt werden: als „willensstark“ oder „kraftvoll“, also als Yoga der Aktivität, und als „Sonne“ (ha) und „Mond“ (tha), das Yoga des Gleichgewichts. Hatha-Praktiken dienen der Ausrichtung und Beruhigung von Körper, Geist und Seele. In diesem Kurs werden verschiedene traditionelle Bewegungen des Hatha Yoga geübt, abschließend folgt eine Endentspannung.

Geeignet für alle, der Kurs findet in englischer Sprache statt