Laufschule für Einsteiger und Gemütliche

Du wolltest schon immer mit dem Laufen beginnen, der Kauf der letzten Paar Laufschuhe liegt Lichtjahre zurück und dein innerer Schweinehund zieht dich immer wieder auf die Couch?

Unsere Laufschule ist eine Kombination aus Ausdauereinheiten, Kräftigungs – und Stabilisationsübungen. Das Training setzt sich aus verschiedenen Bereichen zusammen. Lauf-ABC, Laufspiele, kleine Intervalle. Freu dich auf ein kreatives Lauftraining in einer tollen Gruppe.